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Le CBD anti-inflammatoire : bienfaits, modes d’administration et les bonnes pratiques

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26 septembre 2022
Dr M.Besnard

CBD anti-inflammatoire : découvrez dans cet article comment le CBD agit et les différentes utilisations possibles.

Le CBD est un cannabinoïde qui agit sur le système endocannabinoïde et régule certaines fonctions du corps humain. Parmi ses bienfaits, le CBD est un anti-inflammatoire qui pourrait calmer rapidement les inflammations et les douleurs associées.

En effet, les molécules de cannabinoïdes contenues dans le CBD agissent directement sur le système immunitaire. Ainsi elles aident à réguler la réponse inflammatoire dont les symptômes les plus courants sont la douleur, la chaleur, la rougeur et l’enflure.

Est-ce que le CBD est anti-inflammatoire ?

Les cannabinoïdes, et donc le CBD, agissent sur les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde, ce qui leur confèrent des propriétés anti-inflammatoires

Ils permettent de diminuer la production de glutamate (responsable de la douleur neuropathique) et de cytokines pro-inflammatoires.

Par ailleurs, ils stimulent la production de cytokines anti-inflammatoires (les cytokines sont impliquées dans la réponse inflammatoire du système immunitaire).

L’inflammation est un processus complexe qui implique de nombreux systèmes et molécules pour se manifester. Le corps humain utilise les molécules eicosanoïdes pour déclencher une réponse inflammatoire lorsque le corps est agressé.

Le CBD agit sur plusieurs de ces molécules, et en particulier sur le COX2, une enzyme eicosanoïde.

Certains médicaments anti-inflammatoire (Advil, Aspirin, Ibuprofen) ciblent la même enzyme mais peuvent déclencher des effets secondaires lourds : brûlures d’estomac, vertiges, hypertension. À l’inverse, le CBD apparaît comme une alternative efficace et naturelle pour lutter contre les inflammations, sans effets secondaires majeurs.

Comment le CBD agit sur l’inflammation ?

Le Cannabidiol (CBD) agit principalement sur les récepteurs CB2 du système endocannabinoïde. Ceux-ci sont principalement localisés dans les cellules du système immunitaire, ainsi que dans le parcours gastrointestinal, dans le cerveau, le cœur et les vaisseaux sanguins comme le révèle cette étude menée en 2016.


Le CBD peut aider à réduire la douleur et l’inflammation de plusieurs façons :

  • Il peut inhiber la recapture de l’anandamide, un neurotransmetteur qui a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. En augmentant les niveaux d’anandamide dans le corps, le CBD peut aider à réduire la douleur et l’inflammation.
  • Deuxièmement, le CBD peut agir sur les récepteurs de la douleur dans le corps, en particulier les récepteurs vanilloïdes et TRPV1. Ces récepteurs sont impliqués dans la régulation de la douleur et de l’inflammation, et le CBD peut aider à les inhiber, réduisant ainsi la douleur et l’inflammation.
  • Enfin, le CBD peut également avoir des effets anti-inflammatoires en réduisant la production de cytokines, des protéines qui sont impliquées dans l’inflammation.


Il est important de souligner que les effets du CBD peuvent varier d’une personne à l’autre et que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement son potentiel thérapeutique.

Si vous envisagez d’utiliser du CBD pour soulager la douleur et l’inflammation, il est important d’en parler à votre médecin pour déterminer si cette option est appropriée pour vous.

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Quelles inflammations soulager avec l’huile de CBD ?

Le CBD pour soulager les inflammations cutanées

L’huile de CBD, grâce à ses effets anti-inflammatoires et antioxydants, peut soulager certains troubles de la peau liés à un dysfonctionnement des processus inflammatoires, comme l’eczéma, l’acné ou le psoriasis. En effet, les principes actifs du CBD, en agissant sur le système endocannabinoïde, ont un effet de régulation sur le système immunitaire, en particulier sur la production de sébum (film protecteur de la peau). En conséquence, ils diminuent la réponse inflammatoire, soulagent les démangeaisons et accélèrent la régénération des cellules de l’épiderme. L’huile de CBD, qu’il soit consommé de manière sublinguale ou cutanée, s’apparente donc à un allié de choix pour lutter contre les inflammations de la peau.

Cette étude de 2021 recense les efforts de nombreuses autres études. Elle observe que la stimulation des récepteurs CB2 (les récepteurs ciblés par le Cannabidiol) a des effets analgésiques (via la libération de peptides opioïdes). L’étude met en évidence des cas de guérison plus rapide de blessures cutanées lorsque que les récepteurs CB2 étaient activés sur des souris, grâce aux effets anti-inflammatoire du CBD. Par ailleurs, l’étude observe une réduction drastique des démangeaisons après traitement au cannabinoïdes dans des troubles dermatologiques (eczéma ou allergies par exemple). L’étude conclut que la stimulation des récepteurs CB2 ciblés par les principes actifs du CBD a un rôle avéré dans la réponse inflammatoire de la peau.

Le CBD pour soulager les rhumatismes inflammatoires

Certaines formes de rhumatismes sont la conséquence d’une inflammation permanente du corps (rhumatismes inflammatoires). Elles entraînent une raideur des articulations, des gonflements articulaires et des douleurs permanentes. La polyarthrite rhumatoïde et l’arthrose sont les plus connues. Le CBD, parce qu’il permet de diminuer l’inflammation du corps, apporte une aide bénéfique à l’organisme. Cette étude explore l’émergence du CBD comme stratégie thérapeutique pour diminuer l’effet des inflammations dans le cas de l’arthrite. Le CBD se dessine comme une solution naturelle qui soulage les douleurs et apporte un confort aux malades.

Cette étude, effectuée en 2015 sur des rats, observe qu’une application locale et cutanée de CBD sous forme de gel a un potentiel thérapeutique pour calmer les douleurs liées à l’arthrite sans effets secondaires. Une autre étude de 2017 menée par le rhumatologue américain Pr Philpott sur des rats met en évidence les mêmes effets bénéfiques du CBD pour lutter contre l’arthrose. Ces rongeurs, dont la mobilité était réduite par l’effet de l’arthrose, ont reçu un traitement à base de cannabidiol durant quelques jours. Suite à ce traitement, les rats ont rapidement retrouvé une mobilité accrue, ce qui s’explique par une diminution de l’inflammation et des douleurs liées, grâce au CBD.

Ces études sont pré-cliniques et ne sont à ce jour pas suffisantes pour faire foi au sein du corps médical, néanmoins, elles ouvrent de belles promesses quant à l’utilisation thérapeutique du CBD pour lutter contre les inflammations et rhumatismes inflammatoires.

cbd anti-inflammatoire

Quel CBD anti-inflammatoire choisir ?

Le CBD peut se consommer sous plusieurs formes. Pour les personnes qui souffrent de douleurs inflammatoires, voici les formes les plus apatées :

  • Huile de CBD : ce format favorise une aborption maximale lorsque l’huile est déposée sous la langue. L’huile CBD full sprectrum contient tous les cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre et favorisera un meilleur effet d’entourage (une synergie entre toutes les molécules).
  • Baume CBD anti-inflammatoire : a appliquer directement sur la peau pour cibler la douleur localement, les baumes sont utilisés en massage, notament pour les douleurs musculaires et articulaires.
  • Vaporisation de fleurs CBD : les fleurs doivent être inhalées pour bénéficer de tous les bienfaits du CBD. Surtout, cette méthode est plus sûre pour votre santé que lorsqu’elle est fumée, car elle ne nécessite pas de combustion.
  • Tisane ou infusion : Cette forme permet de combiner le chanvre avec d’autres plantes aux propriétés anti-inflammatoires. Cependant, elle ne permet pas d’absorber une forte dose de CBD. C’est donc un bon complément aux autres formes de consommation du CBD anti-inflammatoire.

Où acheter du CBD anti-inflammatoire ?

Les produits au CBD peuvent être facilement trouvés en pharmacies ou achetés en ligne.


Restez vigilant quant à la qualité des produits proposés : choisissez au maximum des huiles bio, avec une vraie traçabilité et dont le producteur est fiable. Limitez votre impact écologique en sélectionnant du CBD produit en France.

Quel est le bon dosage pour le cbd anti-inflammatoire ?

Dans leur livre “CBD : a patient’s guide to medical cannabis”, Leiniow et Birnbaum donnent une fourchette de 10 à 100mg de CBD par jour pour les cas d’inflammations.
On vous en dit plus dans cet article sur le dosage du CBD.

Globalement, vous pouvez estimer :  

– 20 gouttes d’huile à 5% de CBD.

– 10 gouttes d’huile à 10% de CBD.

Au-delà, il est nécessaire de consulter un médecin ou un pharmacien afin de vérifier s’il existe des interactions médicamenteuses potentielles avec d’autres traitements en cours.

Vous pouvez tester différentes concentrations, notamment pour les fleurs et les huiles. Mais commencez toujours par la concentration la plus faible. Les fortes concentrations sont souvent un prix plus élevé, mais n’apportent pas forcément plus de satisfaction. Il s’agit souvent d’un argument purement marketing.

L’huile de CBD, la voie idéale pour soulager une inflammation

Il existe plusieurs voies pour consommer le CBD anti-inflammatoire (fumer, ingestion, inhalation, application cutanée, voie sublinguale…). Certaines voies de consommation présentent des dangers, comme la voie fumée ou ingérée. L’huile de CBD full spectrum extraite au CO2 supercritique garantit une pureté maximale de l’huile résultante. Aucun solvant n’est ajouté lors de l’extraction et l’huile bénéficie alors de l’effet d’entourage : c’est l’effet combiné de l’ensemble des cannabinoïdes présents dans la fleur dont les bienfaits anti-inflammatoires sont plus efficaces que le CBD seul.

L’huile de CBD anti-inflammatoire présente l’avantage de pouvoir être consommée de manière cutanée (en massage d’une zone) ou de manière sublinguale. De cette manière, le ratio de quantité de principe actif qui atteint les récepteurs par rapport à la quantité administrée est excellent (c’est la biodisponibilité), quelques gouttes sous la langue suffisent donc à faire effet. L’huile de CBD agit rapidement sur le métabolisme (en 10 à 15 minutes) pour un effet de 2 à 3 heures. L’huile de CBD soulage ainsi rapidement les inflammations sans effet secondaire.

Comment utiliser l’huile de CBD anti-inflammatoire ?

Les récepteurs aux CBD se trouvent dans les cellules du système immunitaire, donc dans l’ensemble du corps humain. Le CBD est anti inflammatoire, que ce soit par voie inhalée, sublinguale ou cutanée. Une application cutanée a un effet plus local.

En cas de douleur localisée, ou pour traiter un problème de peau (le CBD permet de régénérer certains tissus), l’application cutanée est idéale. Choisissez un gel, une crème ou une huile de CBD (l’huile 10% est plus huileuse) et massez quelques instants la zone d’inflammation pour favoriser l’absorption. L’huile agit sous 5 à 20 minutes et calme les effets de l’inflammation pendant quelques heures.

Pour soulager une inflammation moins localisée, les voies sublinguales et inhalées sont idéales. Pour la voie sublinguale, déposez quelques gouttes, selon votre dosage, sous la langue et laissez agir 1 minute avant de déglutir. L’huile agit sous 5 à 20 minutes et calme les effets de l’inflammation pendant 2 à 3 heures.
Bien que le CBD ait très peu d’effets secondaires, un surdosage serait contre-productif car la courbe effet/dose est une cloche (après une certaine dose, les effets diminuent). Le bon dosage est l’affaire de chacun, nos organismes étant tous différents.

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Les contre-indications de l’huile de CBD anti-inflammatoire

Les effets secondaires du CBD dans le traitement inflammatoire sont faibles et rares. Les principaux cas remontés concernent des cas de somnolence. Néanmoins la consommation de CBD peut présenter des dangers si elle n’est pas maîtrisée. En effet, le CBD peut interagir avec certains médicaments, les rendant moins efficaces, ce qui est contre-productif dans le cas d’une prise de CBD conjointe à un autre traitement. De plus l’utilisation du CBD n’est pas recommandé chez les femmes enceintes ou allaitantes (car le CBD présente un risque pour le développement du fœtus et du nouveau-né). 

De plus, pour limiter les risques et maximiser les effets anti-inflammatoires des cannabinoïdes, il est recommandé de s’attacher à la qualité du produit consommé ainsi qu’au mode d’administration. En effet, une huile de CBD Full Spectrum, issue de chanvre biologique, extraite par CO2 supercritique est un gage de qualité qui préserve l’effet d’entourage et démultiplie ainsi l’action de tous les principes actifs du chanvre. Par ailleurs, les applications inhalées, sublinguales et cutanées sont celles qui présentent le moins de risque pour la santé.

Peut-on prendre du CBD avec des anti-inflammatoires ?

Il est recommandé d’utiliser le CBD à distance de la prise des anti-inflammatoires c’est à dire respecter au moins un intervalle de 2 heures entre la prise du CBD et celle des anti-inflammatoires.
Lorsque vous suivez un traitement médicamenteux, il est essentiel avant de prendre du CBD d’en parler à son médecin traitant. Le CBD est une molécule active. Même si cela arrive très rarement à des faibles doses(moins de 50mg de CBD), le CBD peut interagir avec certains médicaments y compris les anti-inflammatoires.

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