Il y a beaucoup de critères à prendre en compte pour choisir son CBD. Il faut notamment se poser la question de comment prendre du CBD, car il existe plusieurs façons de le consommer, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients.
Que vous soyez novice en matière de CBD ou que vous cherchiez à optimiser vos choix actuels, notre article vous offre une analyse détaillée des différentes formes de CBD disponibles sur le marché. Je vais analyser ces formes vous donner des conseils sur la façon de les utiliser pour optimiser les effets.
Au programme de notre guide “Comment prendre du CBD ?” :
Huiles de CBD : Pourquoi elles sont populaires, et comment les utiliser.
Gélules de CBD : Une option pratique avec des effets durables et un dosage précis.
Fleurs de CBD : La forme la plus naturelle de CBD, idéale pour les douleurs aiguës et les spasmes musculaires.
Tisanes de CBD : Une alternative douce et naturelle, parfaite pour le sommeil, le stress et la digestion.
Baumes et pommades au CBD : Pour une action ciblée sur les douleurs articulaires et musculaires.
Patchs de CBD : Une solution pratique pour une libération lente et constante du CBD dans votre corps.
Pourquoi est-il important de bien choisir son CBD ?
Choisir le bon produit CBD peut faire une grande différence dans l’efficacité de votre démarche. Et l’utilisation d’une forme plus qu’une autre peut maximiser les bénéfices pour votre bien-être.
La biodisponibilité varie selon les produits.
La biodisponibilité se réfère à la proportion de CBD qui entre dans la circulation sanguine lorsqu’il est consommé. Certaines formes de CBD, comme les huiles, offrent une biodisponibilité plus élevée, ce qui signifie que votre corps peut absorber plus de CBD et donc en bénéficier davantage. D’autres formes, comme les gélules, peuvent offrir des effets plus durables mais avec une absorption initiale plus lente.
Vous le voyez, chaque méthode de consommation a des particularités qui peuvent mieux répondre à certains besoins. Il est important d’y voir clair.
Les huiles de CBD
Les huiles de CBD sont l’une des formes les plus populaires de CBD et sont souvent utilisées pour l’anxiété, la douleur et les troubles du sommeil.
Elles offrent également une biodisponibilité élevée, ce qui signifie qu’elles sont bien absorbées par l’organisme.
Comment prendre du CBD sous forme d’huile ?
Les huiles de CBD s’utilisent en cure de 30 jours et se prennent par voie orale, plus précisément par voie sublinguale en déposant quelques gouttes sous la langue. Elles sont faciles à utiliser et à doser grâce au compte-goutte intégré.
Les gouttes peuvent être consommées en plusieurs prises, le matin et le soir.
Cependant, il faut calculer sa dose quotidienne soi-même et certaines personnes peuvent ne pas aimer le goût de l’huile de CBD.
Il existe également différentes concentrations d’huile de CBD, il est important de bien se renseigner pour choisir celle qui vous convient le mieux.
Les gélules de CBD
Les gélules de CBD sont une autre option pour ceux qui se demandent comment prendre du CBD. Elles peuvent contenir des fleurs de chanvre en poudre et/ou du pollen et/ou de l’huile de CBD.
Les gélules de CBD sont souvent utilisées pour traiter l’anxiété, la douleur et les troubles du sommeil.
Les effets sont également plus durables. Cependant, la biodisponibilité des gélules de CBD peut être plus faible que celle des huiles de CBD et elles peuvent mettre plus de temps à agir.
Comment prendre du CBD sous forme de gélules ?
Elles se prennent par voie orale, comme un complément alimentaire classique.
Selon les fournisseurs, vous pouvez en prendre une à plusieurs par jour.Il est important de suivre les recommandations sur l’emballage pour optimiser l’efficacité des gélules de CBD. Elles s’utilisent souvent en cure.
Elles ont l’avantage d’être discrètes et offrent une méthode de dosage précise et simple.
Le CBD sous forme de gélules est facile à utiliser.
Les fleurs de CBD
Les fleurs de CBD sont la forme la plus naturelle de CBD.
Les fleurs sont à privilégier pour les douleurs aiguës intenses ou paroxystiques, la survenue de spasmes musculaires ou les nausées.
Les fleurs de CBD offrent une biodisponibilité élevée et une absorption plus rapide.Cependant, fumer ou vaporiser des fleurs de CBD peut irriter les poumons et la gorge et certaines personnes peuvent ne pas aimer l’odeur ou le goût.
Comment prendre du CBD sous forme de fleur ?
Je vous conseille de ne jamais les fumer mais plutôt de les vaporiser. Cela consiste à utiliser un vaporisateur qui chauffe les fleurs à haute température sans les brûler. L’absence de combustion permet de ne pas absorber de particules toxiques et de préserver les molécules de CBD (et autres cannabinoïdes de votre fleur).
Les fleurs de CBD ne s’utilisent pas forcément en cure mais plutôt au moment où la crise survient (insomnie, angoisse, douleur aiguë).
Les tisanes de CBD
Les tisanes de CBD sont une alternative douce et naturelle aux autres formes de CBD.
Elles sont souvent utilisées en complément d’autres produits CBD pour le sommeil, le stress ou la digestion.
Les tisanes de CBD peuvent avoir un champ d’action plus large lorsqu’elles sont associées à d’autres plantes et permettent la mise en place de rituels dans le cas de sevrage ou d’angoisse.
Cependant, la biodisponibilité des tisanes de CBD peut être plus faible que celle des autres formes de CBD.
Comment prendre du CBD sous forme de tisane ou d’infusion ?
Votre infusion au CBD peut être utilisée comme une tisane classique : il faut faire infuser votre sachet (ou l’équivalent d’une cuillère à café d’infusion) dans 200ml d’eau chaude.
La différence c’est que vous devez ajouter un corps gras pour bénéficier pleinement des bienfaits du cannabidiol.
Les baumes et les pommades
Les baumes et les pommades au CBD s’utilisent localement pour soulager les douleurs articulaires ou musculaires, réduire l’inflammation ou favoriser la détente musculaire.
Ils offrent une action ciblée et sont fabriqués à partir d’extraits d’huile de CBD qui sont réputées pour être hyperpénétrantes.
Cependant, ils peuvent être inefficaces pour les douleurs chroniques et peuvent nécessiter l’aide d’une autre personne pour les appliquer.
Comment prendre du CBD sous forme de baume ?
Les baumes sont utilisés en massage sur les zones douloureuses. Vous devez masser jusqu’à absorption du produit puis vous laver les mains.
Les patchs de CBD
Les patchs sont souvent utilisés pour traiter la douleur chronique et offrent une libération lente et constante de CBD dans le corps. Cependant, ils peuvent être plus chers que les autres formes de CBD.
Comment prendre du CBD sous forme de patch ?
Les patchs s’appliquent sur la peau, sur les zones douloureuses.
Selon les fournisseurs, le patch peut rester quelques heures ou quelques jours.
Certains on une action vraiment locale alors que d’autres peuvent distiller leurs bénéfices de façon plus général dans l’organisme car le CBD pénètre doucement dans la circulation sanguine.
Il est important de suivre les recommandations sur l’étiquette du produit pour les utiliser correctement.
Conseils pour déterminer comment prendre du CBD
- Déterminez vos besoins spécifiques :
- Si vous cherchez un soulagement rapide, les huiles de CBD ou les fleurs de CBD peuvent être les meilleures options.
- Pour une utilisation discrète et un dosage précis, optez pour les gélules de CBD.
- Pour des douleurs localisées, les baumes et les patchs peuvent offrir une solution efficace.
- Considérez la biodisponibilité :
- La biodisponibilité détermine combien de CBD est effectivement absorbé par votre corps. Les huiles et les fleurs de CBD ont une biodisponibilité plus élevée.
- Pensez à la praticité et à la discrétion :
- Les gélules et les patchs sont pratiques et discrets, idéaux pour une utilisation quotidienne sans attirer l’attention.
- Évaluez vos préférences personnelles :
- Le goût des huiles de CBD peut être un obstacle pour certains. Si c’est votre cas, envisagez les gélules ou les tisanes.
- Suivez les recommandations d’utilisation :
- Chaque forme de CBD a ses propres recommandations d’utilisation. Respectez-les pour maximiser les bienfaits et éviter les effets secondaires.
Pour des conseils personnalisés, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé qui pourra vous guider dans votre choix. Vous pouvez aussi nous contacter, notre équipe vous répondra rapidement.
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Alors, comment prendre du CBD ?
Pour savoir comment prendre du CBD, référez vous aux conseils de votre fabricant. Vous pouvez prendre du CBD sous forme de gouttes d’huiles à déposer sous la langue, en tisane, en baume ou tout simplement consommer les fleurs.
Pour calculer le dosage dont vous avez besoin, nous avons rédigé un guide que vous pouvez consulter ici.
Il est important de choisir la forme de CBD qui convient le mieux à vos besoins et de suivre les recommandations d’utilisation pour optimiser les effets.
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