Le CBD peut être pris jusqu’à 4 fois par jour. Pour ressentir et profiter des effets durables du CBD, il convient de le prendre en cure pendant au moins 30 jours. Notre corps a besoin de temps pour s’équilibrer profondément. Tous les bienfaits durables du CBD nécessitent du temps. Il faut généralement compter entre un et deux mois.
Il est primordial de commencer avec de faibles doses (1 à 3 gouttes selon la concentration de l’huile) et d’augmenter graduellement selon les besoins. Une prise chronique de CBD jusqu’à 1500 mg est bien tolérée chez l’homme.
Placer les gouttes sous la langue, attendre 30 à 90 secondes avant d’avaler. Cette forme a l’avantage de permettre une meilleure maîtrise de la quantité de CBD utilisée. Elle permet également de contourner l’absorption digestive et la métabolisation hépatique qui réduit la quantité de CBD atteignant la circulation sanguine.
On peut ressentir un picotement au niveau de la gorge. Cela est dû à la présence des terpènes qui permettent au CBD d’être absorbé par l’organisme et montre que vous n’avez peut-être pas laissé suffisamment diffuser sous la langue. Un verre d’eau permettra de supprimer cette sensation.
Pour en savoir plus, lisez notre article : “CBD, quel dosage me convient ?”